Herken je dit?
Je kijkt uit naar het moment dat je baby in je armen ligt, maar je hebt geen idee wat je te wachten staat tijdens de bevalling. Je hebt vragen als: Kan ik echt vertrouwen op mijn lichaam? Hoe blijf ik rustig en ontspannen voor en tijdens de weeën? En wat als het anders loopt dan ik in gedachte heb?
Je wilt je in een groep voorbereiden op een fijne en liefdevolle geboorte, waar ruimte is om te ontdekken waar jij rust en ontspanning in vindt.
Wat is de cursus Liefdevolle Bevalling?
Een korte en praktische zwangerschapscursus die je leert wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling en wat je kunt doen om het geboorteproces te ondersteunen en stimuleren.
In 2 groepssessies leer je samen met andere zwangere en hun partners hoe je met rust en vertrouwen kunt toeleven naar de geboorte van je kindje. Het is een veilige en warme setting waar ruimte is voor vragen, herkenning en het delen van ervaringen.
Je ontvangt praktische en direct toepasbare technieken die je voor, tijdens en na de bevalling in kunt zetten. Dit kan in elke setting, thuis of in het ziekenhuis. Ook als het niet loopt zoals je in gedachte had.
Je gaat hiermee zelf aan de slag. Oefenen is dé sleutel tot een positieve geboorte-ervaring!
Waarom kiezen voor de cursus Liefdevolle Bevalling?
- Korte en praktische cursus.
- Ontdek zelf waar jij rust en ontspanning in vindt.
- Thuis oefenen om makkelijk en snel spanning los te laten vóór, tijdens en na de bevalling.
- Begrijp wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling.
- Vervang angst en spanning door vertrouwen en rust.
- Vastleggen van jouw wensen, behoeften en grenzen in een geboorteplan.
- Zelfverzekerd en bewust toeleven naar de bevalling.
- Praktische en direct toepasbare technieken die zorgen voor een soepel en vorderend geboorteproces.
- Een soepele en zachte geboorte zorgt voor een soepel herstel, zowel fysiek als emotioneel.
- Focus, energie en richting door krachtige en effectieve ademhalingstechnieken.
- Communicatie met je partner en contact maken met jullie kindje.
- Geef je partner een actieve en waardevolle rol tijdens de geboorte.
- Voorbereiding en zelf keuzes maken vanuit je intuïtie.
- Houdt regie over het geboorteproces en communiceer open met de zorgverlener.
- Geef je baby een fijne start en maak wennen aan het leven buiten de baarmoeder makkelijker.
Ervaringen van anderen
Mijn visie
Bevallen is niet iets wat je moet “doorstaan”.
Het is een proces waarin jouw lichaam precies weet wat het moet doen.
Wanneer je begrijpt wat er gebeurt, ontstaat rust.
Wanneer je ontspant, ontstaat vertrouwen.
En vanuit daar ontstaat regie.
Mijn aanpak is warm, duidelijk en nuchter — zonder oordeel, met alle ruimte voor jullie verhaal.
Praktisch
Gun jezelf een rustige geboorte, met vertrouwen en regie.
Schrijf je hier in voor Liefdevolle Bevalling bij Liefdevol Zwanger.